Som mennesker er vi meget mere end vores ord og vores tænkning. Vi organiserer vores oplevelser og erfaringer via mange flere byggesten. Det kan være via følelser, sanseindtryk, - som lugt, syn, berøring, hørelse og indre sansninger -, vores kropslige vaner - bevægelser og kropsholdning -, vores kultur og tro, forventninger etc. Alle disse byggesten er med til at forme, hvem vi er og derfor skal vi arbejde med den helhed, de danner, hvis vi skal skabe varende forandring og oplevet indsigt.

​

I mine 30 år som behandler har jeg beskæftiget mig med sammenhængen mellem krop og psyke og mennesket som en helhed. Ved at arbejde med det hele menneske - krop, psyke og intellekt - kan du som klient få adgang til alle de ressourcer, du har. Således vil du ikke kun få en intellektuel forståelse for dine udfordringer og løsningerne på dem, men en oplevet, sanset og integreret forståelse, som vil være forankret såvel kropsligt, følelsesmæssigt som intellektuelt.

 

Metoden

Jeg arbejder overvejende med Sensorimotorisk Psykoterapi, som er en blid, mindful, kropsorienteret psykoterapeutisk metode, der adresserer det hele menneske. Derudover trækker jeg på mine uddannelser i Somatisk Traume Terapi, Neuroaffektiv udviklingspsykologi, Basic Body Awareness Therapy, Mindfulness, Kognitiv Adfærdsterapi og Dialektisk Adfærdsterapi. Det har været vigtigt for mig, at mine uddannelser er baseret på solid videnskabelig forskning. Det hele hviler på det fundament af viden og erfaring, jeg har fra mit arbejdsliv som fysioterapeut.

​

Læs mere her om Sensorimotorisk Psykoterapi