Hvad er en session?

Den enkelte session foregår som en blanding af samtale og aktivt kropsarbejde, hvor vi  hele tiden har fælles opmærksomhed på kroppens reaktioner.

Terapien tager afsæt i viden om, hvordan vores opvækst og historie efterlader aftryk i krop og psyke. Aftryk, som  resulterer i ubevidste mønstre og reaktioner, som vi ikke nødvendigvis selv bemærker og forstår.

Gennem terapien guides du respektfuldt i kontakt med disse ubevidste tendenser og mønstre, så de kan bevidstgøres. Der trækkes på den iboende viden, du har i din krop og din psyke for at opnå nye indsigter. Du bliver i stand til ændre på mønstre, der begrænser dig, og integrere nye mere hensigtsmæssige måder at være i verden på.